斯内普的想法很直接，他不知道姜灵沐是如何做到穿过肉.体、直接看到力量循环的，反正他做不到。

连最基本的都做不到，还说什么“拓宽和充实”？

姜灵沐眨眨眼睛，用魔杖敲了敲黑板。

“我以为我已经教给你了，教授。”

“图谱就在这里，具体方法就是‘冥想’。”

斯内普像是在咀嚼这个单词的意思：“冥想？”

“冥想就是内观的前提，只有当你摒弃了外界的一切干扰，脱离肉.体的困顿之后，你才能接触到自己的灵魂。”

“去想象自己天灵下面有一个魔力中枢，想象这颗强大的中枢连接到了你的心脏、肝脏……牵动着你的所有情绪。”

“再去想象细化这些连接，就像是血管，有粗有细，复杂、通畅，想象这些‘血管’将魔力充盈到你身体里的每一寸，想象魔力中枢越来越强大，‘血管’里流淌的魔力越来越多越来越快……”

“即便是我，一开始也只在自己体内看到了这么一个简图，随着冥想，才让力量拓展出来，形成更细致的、具象化的脉络。”

“总结一下，冥想可以增强灵魂，而且是相当有效的一种途径。”

斯内普没有说话，很显然，他在努力消化姜灵沐的这些震撼了他世界观的论点。

“冥想和打坐是玄门和长生道的基本功，我有这些打底，所以进度在格外的快，丑话说在前头，我不能保证教授你也能在短期内有明显的进步。”

斯内普很快抓住了姜灵沐话中的重点。

“协议上说过，要毫无保留地指导。”

“当然。”

“你刚才说……冥想相当有效的一种途径，说明增强灵魂的方法不止这一种。”

“那是当然，如果你愿意的话。”

姜灵沐把魔杖重新收回自己袖内的暗袋里，重新在他对面坐了下来。

“你应该也注意到了，七魄和地魂、人魂都对应着身体的部位，这说明什么呢？说明身体健康状态也和灵魂强弱有直接关系。”

“当然，据我观察，巫师们的身体素质比普通人强很多，灵魂也强很多，但想要往前再进一步的话，就不能满足于现状。”

说到这里，姜灵沐略一停顿，用下巴点了点自己面前的位置。

“介意我看看么？”

斯内普的眉头习惯性地皱起。

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