INGRIJESTE-TI PIELEA SI PARUL CU ULEI DE SOFRANEL!

Uleiul de sofranel este unul dintre cele mai benefice uleiuri pentru ingrijirea parului si a pielii. Gratie continutului bogat in acizi grasi Omega-3, Omega-6 si grasimi sanatoase, uleiul de sofranel este util femeilor. El ajuta la minimizarea simptomelor sindromului premenstrual si optimizeaza calitatea pielii si a parului.

Acest ulei senzational contribuie la reducerea zaharului din sange, fiind de mare ajutor persoanelor care sufera de diabet, obezitate si afectiuni cardiovasculare. Uleiul de sofranel contine si grasimi mononesaturate si polinesaturate, grasimi benefice pentru organism, care ajuta la pastrarea in parametrii normali a nivelului de colesterol si la reducerea kilogramelor in exces. In plus, acizii grasi Omega-6 din uleiul de sofranel contribuie la reducerea grasimii abdominale.

Totodata, uleiul de sofranel protejeaza parul de poluare si de elementele toxice din mediul inconjurator. Acest ulei este foarte bogat in acid oleic, care imbunatateste circulatia sangelui la nivelul scalpului. Uleiul de sofranel are numeroase beneficii si pentru piele. Pielea uscata poate fi combatuta cu ulei de sofranel, deoarece este bogat in grasimi si acizi grasi. Acesta este imediat absorbit de piele, ajutand la tratarea acneei, ridurilor si cicatricilor.

CE TREBUIE SA FACEM INAINTE DE EXPUNEREA LA SOARE

Razele solare puternice, clorul din piscina, vantul, utilizarea produselor de protectie solara neadecvate pot accentua fenomenul de imbatranire a pielii, astfel ca aceasta va fi mai ingrosata si plina de riduri la sfarsitul verii. Vara, in perioadele caniculare, organismul este mult mai solicitat din punct de vedere al reglarii termice, al expunerii la ultraviolete. Persoanele cu pielea sensibila sunt cele mai vulnerabile deoarece vasodilatatia agraveaza boli cum ar fi dermatita seboreica si acneea.

Pentru a preveni si combate astfel de probleme, indiferent de perioada anului, pielea trebuie hidratata si hranita corespunzator. Iar unul dintre elementele ce nu trebuie sa lipseasca este apa, cel putin doi litri de apa consumati zilnic. De asemnea, trebuie sa consumam cat mai multe fructe si legume proaspete. Un kilogram de portocale poate inlocui un litru de apa, de pilda, si atunci avem si un aport important de vitamina C, vitamina ce ajuta la regenerarea fibrelor de colagen. Medicii nutritionisti propun si o alimentatie bogata cu suplimente vitaminice si acizi grasi, care ajuta la refacerea umiditatii pielii si parului. Cea mai buna sursa de acizi grasi il reprezinta pestele oceanic (somon, ton, hering) si se recomanda a se consuma de 2-3 ori pe saptamana.

Extern, pe perioada expunerii la soare, in fiecare seara, pielea trebuie ingrijita cu produse calmante si hidratante. Imediat dupa dus este bine sa masam pielea cu o crema puternic hidratanta.
Pe langa hidratare si hranire corespunzatoare necesare pielii, specialistii dermatologi ne sfatuiesc sa evitam anumite procedee ce sunt agresive pentru piele pe perioada verii. Astfel, vara nu se fac interventii de tipul peeling-urilor chimice, tratamentelor cu laser si orice interventie chirurgicala la nivelul fetei.

Pe perioada verii, pielea este mai expusa la soare decat in mod normal si trebuie sa acordam mai multa atentie in special dupa baile de soare. De aceea, este important sa fim atenti in alegerea produselor cosmetice folosite. In primul rand, trebuie observata reactia pielii dupa aplicarea produselor respective. Daca observam senzatii de disconfort, usturimi, prurit, alergii, este bine sa stopam imediat aplicarea produsului.

CE TREBUIE SA STII PENTRU A AVEA UN TEN PERFECT

Majoritatea femeilor nici nu concep sa iasa din casa fara sa se machieze, chiar si foarte putin. Cel mai semnificativ lucru pe care il poti face pentru a fi frumoasa si nemachiata este acela de a avea grija de pielea ta.

Respecta un ritual de ingrijire in permanenta! Un ten sanatos iti permite sa arati impecabil fara sa aplici vreun strop de fard. Dar ca sa fii cu adevarat mandra de pielea ta, este nevoie de efort constant. Ritualurile de ingrijire trebuie urmate cu sfintenie si este obligatoriu sa urmezi cativa pasi esentiali.

natural face

 

Spala-te pe fata in fiecare dimineata si seara, indiferent daca ai fost machiata sau nu. In cazul in care ai fost machiata, demachiaza-te apoi purifica-ti pielea cu o lotiune potrivita tipului tau de ten. Vei indeparta in acest fel impuritatile si excesul de sebum care provoaca puncte negre, comedoane si cosuri.

O data pe saptamana, exfolierea tenului iti va permite sa scapi de celulele moarte care se acumuleaza la suprafata pielii si care pot bloca porii. Totodata, aceasta pelicula de celule moarte impiedica patrunderea in profunzimea pielii a substantelor hranitoare din produsele de ingrijire pe care le utilizezi. O metoda naturala de exfoliere este cea cu bicarbonat de sodiu. Pune o jumatate de lingurita cu bicarbonat in palme si maseaza delicat pe fata umezita, apoi clateste-te.

Hidrateaza-ti tenul in fiecare dimineata si seara! Utilizarea unei creme hidratante corespunzatoare tipului tau de ten nu este o optiune. Pentru ca pielea ta sa se mentina ferma, neteda si cu un aspect sanatos este necesar sa ii oferi nutrientii si protectia necesara. Opteaza pentru o gama de creme adecvata nevoilor tenului tau si utilizeaza o crema nutritiva de noapte, dar si una de zi cu factor de protectie.